As gengivas podem inflamar por diversas razões, mas as mais comuns incluem a falta de higiene bucal adequada, a presença de cáries dentárias e placa bacteriana, bem como o consumo exagerado de alimentos ácidos ou açucarados. Quando a gengiva está inflamada, pode ocorrer sangramento e vermelhidão, e a pessoa pode sentir dor ou desconforto ao escovar os dentes ou mastigar alimentos. Além disso, algumas pessoas também podem ter gengivas inflamadas devido a problemas de saúde preexistentes, como doenças autoimunes, diabetes, tabagismo ou gravidez. Nestes casos, é importante consultar um dentista para uma avaliação mais criteriosa e tratamento adequado. Para prevenir a inflamação das gengivas, é crucial manter uma rotina de higiene bucal rigorosa, incluindo escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental diariamente. Além disso, é importante evitar hábitos prejudiciais, como fumar e consumir alimentos açucarados em excesso. Uma alimentação equilibrada e uma hidratação adequada também ajudam a manter a saúde das gengivas e dos dentes em geral. Se você perceber que suas gengivas estão inflamadas e sangrando com frequência, não espere para procurar ajuda profissional. Um dentista pode avaliar a causa da inflamação e recomendar o tratamento mais adequado para aliviar seus sintomas e manter sua saúde bucal em dia.