O cigarro eletrônico, também conhecido como e-cigarro ou vaporizador, é um dispositivo que simula o ato de fumar um cigarro tradicional. É uma tecnologia relativamente nova, que tem atraído a atenção de fumantes que buscam uma alternativa menos prejudicial à saúde. Os cigarros eletrônicos são compostos por uma bateria, um cartucho e um elemento de aquecimento. No cartucho, existe uma solução líquida que pode ser aquecida para formar um vapor, que é inalado pelo usuário. Essa solução pode conter nicotina, mas também pode ser livre de nicotina e ter apenas sabor. Apesar de popular, ainda existem muitas dúvidas sobre os e-cigarros e seus efeitos na saúde. Alguns estudos sugerem que eles podem ser menos prejudiciais do que os cigarros tradicionais, pois produzem menos compostos químicos, como alcatrão e monóxido de carbono. No entanto, outros estudos apontam que o uso de cigarros eletrônicos pode levar a problemas respiratórios e cardiovasculares. Em Portugal, os cigarros eletrônicos são geralmente regulamentados como produtos de tabaco, o que significa que não são permitidos em lugares públicos fechados e podem ser vendidos apenas para maiores de 18 anos. Além disso, o país tem uma política de redução de danos para usuários de drogas, que inclui a promoção de alternativas mais seguras, como os cigarros eletrônicos. De qualquer maneira, é importante lembrar que o cigarro eletrônico não é uma solução definitiva para parar de fumar. Ele pode ser útil como uma forma de reduzir o consumo de cigarros tradicionais, mas ainda é importante buscar ajuda profissional para largar o vício por completo.