A hérnia umbilical é uma condição médica que ocorre quando os tecidos que se encontram na zona do umbigo se salientam através de uma abertura na parede muscular. Esta saliência pode variar de tamanho e pode ser dolorosa ou inofensiva, dependendo da gravidade da situação. A hérnia umbilical é mais comum em bebês recém-nascidos e crianças pequenas, devido ao facto de que a área em redor do umbigo é menos desenvolvida nesta altura, tornando a zona mais vulnerável a esta condição. No entanto, os adultos também podem desenvolver uma hérnia umbilical, especialmente se se encontrarem em situações de esforço excessivo ou levantamento de pesos. Os sintomas mais comuns de uma hérnia umbilical incluem uma protuberância na zona do umbigo, dores abdominais, náuseas e desconforto após as refeições. Embora muitas hérnias umbilicais não causem sintomas, a protuberância pode tornar-se dolorosa e impedir que a pessoa envolva em atividades regulares. O tratamento para uma hérnia umbilical pode variar dependendo da gravidade da situação. Para bebês e crianças pequenas, muitas vezes não é necessário tratamento, pois a hérnia pode desaparecer sozinha ao longo do tempo. No entanto, para adultos, um cirurgião pode precisar de reparar a hérnia através de cirurgia. Em alguns casos, pode ser necessária a cirurgia de emergência se a hérnia se tornar estrangulada. Para prevenir a hérnia umbilical, é importante manter um estilo de vida saudável, evitar o levantamento excessivo de pesos e a prática de atividades físicas moderadas. Em alguns casos, o uso de suporte abdominal pode ser recomendado para reduzir o risco de desenvolvimento de hérnias umbilicais, especialmente em pessoas que trabalham em empregos com elevado nível de atividade física. No geral, a hérnia umbilical é um problema de saúde que pode afetar pessoas de todas as idades. No entanto, com acompanhamento médico adequado e adoção de medidas preventivas, é possível minimizar os seus efeitos e garantir uma recuperação completa.