Caltrate D é um suplemento alimentar que contém cálcio e vitamina D. Esses ingredientes são importantes para manter ossos fortes e saudáveis. Caltrate D é especialmente recomendado para mulheres acima de 50 anos, pois a partir dessa idade, o corpo pode ter dificuldade em absorver cálcio dos alimentos. A falta de cálcio e vitamina D pode levar a problemas graves de saúde, como osteoporose, que é uma condição na qual os ossos se tornam frágeis e quebradiços. Mulheres na menopausa são especialmente suscetíveis à osteoporose, e é por isso que muitos médicos recomendam a suplementação com Caltrate D ou outros produtos semelhantes. É importante lembrar que Caltrate D não é um substituto para uma dieta saudável. Embora seja importante garantir que você esteja recebendo cálcio e vitamina D suficientes, também é importante consumir uma variedade de alimentos nutritivos. Você pode encontrar cálcio em laticínios, folhas verdes, soja e amêndoas, entre outros alimentos. A vitamina D é encontrada no leite fortificado, peixes gordurosos e ovos. Se você está considerando tomar Caltrate D, converse com seu médico para ter certeza de que é adequado para sua condição e para descobrir a dosagem correta. Você também pode querer fazer mudanças em sua dieta para garantir que esteja recebendo nutrientes suficientes para manter seus ossos saudáveis e fortes.classificacao serie d
